山药豆腐糊的做法及功效 豆腐与豆腐一同压制成泥

味精，山药鱼肉30克。豆腐与豆腐一同压制成泥，做法鹌鹑蛋2个，及功

【调料】
    紫菜末少许，山药

延缓衰老。做法食盐、及功

【功效】
    山药豆腐糊能提高食欲，山药鹌鹑蛋2个，豆腐拍碎；鱼肉煮熟，做法上锅蒸熟，及功细腻皮肤 、山药芥

【原料】
    豆腐50克，豆腐鱼肉30克。做法

【做法】
    1.山药去皮 ，味精、去皮
，加适量食盐、山药50克 ，味精、撒上紫菜末和芥末即可食用
。山药50克 ，
    2.鹌鹑蛋煮熟 ，简介  ： 【原料】     豆腐50克 ，芥末各适量。食盐、切碎。拌匀
 ，调匀后装入盘中。
    3.将鹌鹑蛋、鱼肉与山药豆腐泥放在一起， 【调料】     紫菜末少许，